MARCHE NORDIQUE
Où
Au lieu de rdv fixé par l'animateur
Quand
Par quinzaine, le dimanche matin à 09 h 30
Animateur
Jean-Luc AIRAULT
Prix de l'activité
36 € (16 € pour l'adhésion SEP + 20 € pour l'activité)
c'est quoi ?
La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 70. Plus dynamique que la randonnée, elle a pour principe d'accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l'aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l'avant.
Bienfaits
On va plus vite et plus loin, avec moins de fatigue. La dépense d'énergie est accrue et le plaisir arrive dès les premières foulées. Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes et moins jeunes, quelle que soit leur condition physique.
Convivialité
C'est un sport familial et convivial qui regroupe un large public. Jean-Luc vous accueillera chaleureusement et distillera tout son savoir faire pour vous faire apprécier cette activité qu'est la marche nordique.
Bientôt les premières dates de la rentrée !